QUEDA DE CABELO PÓS PARTO O QUE FAZER?

Está passando por problema de queda de pós parto? Entenda porque acontece e o que fazer.

Durante o período de gravidez é comum o crescimento capilar mais rápido do que o comum, até mesmo os fios podem engrossar e ficar com um brilho incrível. Aproveite esta fase, pois mais de 50% das mulheres, sofrem queda de cabelo severa após o parto.

Neste artigo você vai saber:

O que causa essa perda de cabelo 
Quando o cabelo começa a cair
Quanto tempo dura
Quando o cabelo para de cair
Como evitar a queda acentuada de cabelo no seu período após o parto

A primeira coisa que você precisa é não entrar em pânico, pois esta é uma situação comum de acontecer.

O que causa queda de cabelo pós parto ou durante a amamentação?

Sempre que alterações hormonais ocorrem com o nosso corpo, há uma grande probabilidade desse desequilíbrio hormonal causar a queda de cabelo e é isto o que acontece no pós parto. Por isso é comum o cabelo cair. Após o parto há uma súbita mudança de hormônios no corpo e diminuição do estrogênio.

Essa alteração hormonal afeta o crescimento do cabelo, pois a quantidade de estrogênio reduz e o ciclo capilar inicia a fase de repouso.

Outros fatores como estresse, mudanças nos níveis de progesterona, impactos nutricionais e emocionais, problemas de tireoide impactam ou influenciam o crescimento do cabelo.

O nome designado para perda capilar no pós parto é efluvio telógeno e estima-se que ele afete pelo menos 50% das mulheres nos meses pós gestação.

Quando o cabelo começa a cair após o parto?

Isto pode variar de mulher para mulher, há mulheres que começa a sentir a queda do cabelo entre dois a quatro meses após o parto. A quantidade de cabelo que cai também varia de mulher para mulher de acordo com os itens mencionados no item anterior.

Quanto tempo dura a queda de cabelo pós parto?

Apesar de variar de pessoa para pessoa, geralmente isto pode ocorrer até quatro meses, ou mais à depender do caso, depende também do quadro clínico e emocional da mulher. Aos 6 meses geralmente o ciclo normal de crescimento do cabelo da mulher volta a funcionar.
Há casos em que a queda perdura até 1 ano, nestes casos a pessoa deve procurar auxílio profissional.

Como evitar a queda de cabelo pós parto?

Não há uma fórmula exata para evitar, mas há uma série de boas práticas que você pode fazer e isto lhe ajudará a tentar evitar da melhor forma possível que o seu cabelo se mantenha durante esta fase.

Faça exercícios regulares;
Cuide da sua estabilidade emocional;
Consuma alimentos ricos em nutrientes que ajudem o seu corpo na recuperação pós parto.
Tome suplementos vitamínicos e minerais recomendado pelo seu médico.

Como parar a queda de cabelo pós parto?

Passar por este problema é normal, principalmente a depender do seu estado físico/clínico. Mas para minimizar esses efeitos preocupe-se em manter uma dieta equilibrada e saudável ingerindo grãos, fibras, frutas, vegetais etc.
Beba muita água.

A sociedade de gestantes internacional recomenda a ingestão de vitaminas do complexo B, Biotina, Ferro, Vitamina C, Vitamina E e Zinco.

Diminua o estresse para regular os desequilíbrios hormonais, cuide do seu corpo.

Mantenha seus cuidados diários ou semanais com o cabelo melhorando no que for necessário. Evite muitas lavagens, friccionar o couro cabeludo com força, não use químicas e seja paciente pois logo os sintomas tendem a se normalizar.

 

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