Hábitos que Enfraquecem as Unhas

Já falei algumas vezes sobre esse assunto mas não custa nada sempre relembrar ou repetir, pois sempre tem alguém que ainda não se conscientizou e o que eu mais recebo são queixas das amigas sempre reclamando de unhas enfraquecidas, enquanto eu estou esbanjando unhas fortes e saudáveis.
Então presta bem atenção e você comete alguns ou todos esses hábitos,esses são alguns dos motivos das suas unhas estarem pedindo help.

1. Estar sempre com as Unhas Esmaltadas.

É importante dar no mínimo 1 dia de descanso para que as unhas possam se recuperar de toda química a qual está presente no esmalte,algumas passíveis de alergias e ingredientes químicos fortes.

Deixe sua unha no mínimo 1 dia na semana sem esmalte.
É libertador . Eu amo e sou adepta há muito tempo já das naked nails ♥

2. Falta de Nutrientes

Não basta se alimentar todo dia, para manter o bom funcionamento do corpo e da saúde é necessário que você tenha na base da sua alimentação vitaminas de fontes naturais e em quantidade necessária diariamente.
Diminuir a ingestão de açúcar, alimentos industrializados e fast foods.

O açúcar diminui a absorção de vários nutrientes no organismo.

3. Manusear Produtos Químicos de Limpeza Sem Luvas

Isso é o que eu chamo de suicídio para as unhas. Os produtos como detergentes,alvejantes dentre outros, devem ser manuseados com luva e isso não é frescura ,isso é cuidado consigo mesmo.

Esses produtos enfraquecem as unhas e desidratam a cutícula.

4. Usar Unhas Como Ferramentas

Quem nunca? quem nunca abriu aquela latinha de cerveja ou refrigerante com as unhas? ou aquele pacote de biscoito, arroz… enfim… A lista pode ser enorme pois é um hábito usar as unhas e não a tesoura para cortar algo na hora da pressa,mas saiba que esse hábito está contribuindo e muito para o desgaste e enfraquecimento das suas unhas.