Busca pelo desenvolvimento pessoal fazendo o seu auto coaching

Quando começamos a busca pelo desenvolvimento pessoal são tantas as nossas dúvidas, questionamentos, desejos, anseios que mal sabemos por onde começar. Eu bem sei como é se sentir assim, e pensando nisto vou compartilhar com vocês algumas dicas que poderão ajudar a clarear a mente de vocês pra que já possam começar a colocar em prática.

Desenvolvimento Pessoal ( Primeiros Passos)

Questão n° 1
É uma questão muito pessoal, mas reflita sobre o quê ou quais circunstâncias o(a) fizeram refletir sobre mudança de vida e porque você quer ou precisa mudar de vida. Comece fazendo um auto coaching e anote tudo o que vier à sua mente em um caderno.

Questão n°2
Após chegar a uma conclusão sobre as suas anotações, se permita listar também algumas possíveis soluções para os questionamentos anteriores.

Vou explicar um pouco mais… Por exemplo: Você chegou a conclusão que precisa mudar de vida pois quer ser independente, sair da casa dos pais ou se divorciar ou se livrar da depressão, ansiedade….
Enfim, quaisquer que sejam os seus motivos, pare agora e se pergunte.
O que eu posso começar a fazer à partir de agora para começar os primeiros passos para a vida que eu quero e mereço?

Pense nas respostas e anote!
Seguindo a linha do exemplo que citei acima, pode surgir algumas respostas como : Posso começar a trabalhar,posso fazer um curso de capacitação, posso iniciar um plano de ação com a ajuda de um coaching pois assim posso ter o auxílio que preciso para ter resultados rápido….

etc etc etc…

Enfim gente o céu é o limite e no fundo nós sabemos o que precisamos fazer mesmo que na maioria das vezes não sabemos como pôr em ação ou ficamos confusos com tantos anseios e simplesmente não conseguimos sair do lugar e ficamos dando volta em círculos e criando mal estar à nós mesmos com essa condição.

Questão n°3
Estude! Isso mesmo estude, seja uma pessoa que procura se aperfeiçoar nas coisas, muitas vezes as coisas que tentamos fazer não se desenvolvem pois simplesmente não sabemos o jeito certo de fazer,por tanto seja lá em qual área você deseja se desenvolver, estude pois com as técnicas certas as suas chances de êxito são muito maiores. Seja em marketing, vendas, arquitetura, economia etc. Digo isso por experiência própria.

Questão n° 4
Coaching, é isso mesmo se você quer mudanças rápidas e reais na sua vida, não fique pensando 2x, um coach é capacitado para te fazer enxergar coisas que estão além do seu alcance, além de lhe dar suporte e lhe auxiliar em manter o foco, remover bloqueios mentais que lhe impedem ou lhe impediram até hoje de atingir a vida que você merece.

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Questão n° 5
Mude o seu mindset, ou seja reprograme a sua mente, o seu cérebro com padrões de sucesso, padrão positivo de vida, de mente, de ser. Temos muitas ferramentas gratuitas ou não que nos ajudam a isso, como : Livros , áudio books, podcasts, áudios hipnóticos para reprogramação mental, afirmações, melhora da auto estima etc.

Posso afirmar a vocês que todas essas dicas e muitas outras me ajudaram e continuam me ajudando muito, como já contei vocês anteriormente estive em um estágio muito ruim na vida, até que decidi que era hora de dar um basta e começar a fazer as coisas acontecerem na minha vida. E olha não importa a idade em que você está, sempre é hora de recomeçar.

Se você não viu o post em que contei meu maior aprendizado com a seção de coaching

Clique aqui e confira.

Espero que tenham gostado das dicas de hoje e aguardo vocês na próxima dica sobre desenvolvimento pessoal, profissional, auto estima, minimalismo etc.
Gostaria que comentassem aqui ou me escrevam por e-mail temas sobre esses assuntos pra que eu possa compartilhar com vocês.

Para quem quer iniciar ou tirar dúvidas com um coach profissional, aqui está o contato da minha coach que me ajudou e tem me ajudado no processo de desenvolvimento pessoal, os resultados que tive são incríveis, bom se vocês estão acompanhando a minha trajetória aqui no blog, já devem saber 😉

CONTATO DA LIENE RECHÉS