ÓLEO DE SEMENTE DE LINHAÇA (Benefícios Pele,Cabelo e Saúde)
O óleo de linhaça é obtido à partir da prensagem das sementes secas da linhaça ( linho), também pode ser encontrada a versão refinada desse óleo e com adição de solventes.
O óleo de linhaça é bastante conhecido por suas propriedades nutricionais, é um óleo comestível fonte de ácidos graxo, é antioxidante e a ele é atribuído diversos benefícios para a saúde.
A ingestão do óleo de linhaça pode trazer benefícios tais como:
Reduzir o risco de câncer
Pele brilhosa e saudável ( Indicado para pele seca)
Ajuda no crescimento e fortalecimento capilar
Unhas
Minimiza efeitos da TPM, menopausa
Desempenha um papel importante na queima de gordura corporal (auxilia no emagrecimento)
Reduz o risco de doenças cardíacas dentre outros
Propriedades do Óleo de Linhaça Prensado à frio
Anti inflamatório, anti fúngico, rico em vitaminas, fibras, ácidos graxos ( ômega-3), vitaminaE,
Óleo de Linhaça no Cabelo
O óleo de linhaça proporciona aos cabelos força desde a raiz, emoliência, brilho, retém umidade, estimula o crescimento saudável do cabelo,é antifúngico sendo assim pode manter as caspas longe do seu cabelo.
Como ingerir óleo de linhaça??
A dosagem recomendada é 1 colher de sopa ao dia antes da principal refeição
Como usar no Cabelo??
Puro ou misturado com outro óleo. Aplique desde o couro cabeludo até as pontas, tratamento semanal de 1 a 3x por semana. Quando quiser adicione-o na sua máscara de nutrição ou hidratação.
Indicado para cabelos secos, danificados, fracos.
No cronograma capilar usar na fase nutrição
Esses são apenas uns dos benefícios do óleo de linhaça. É encontrado em lojas de produtos naturais em versão gourmet ou loja on line.
Eu já tomei este óleo e recomendo. O efeito do óleo prensado à frio é muito melhor do que em cápsulas, em 1 mês já se nota efeito. Contei minha experiência de como consegui emagrecer de forma mais rápida e sem dietas loucas tomando esse óleo. Confira.
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